.Sözüm Ona.
OOO KİMLER GELMİŞ
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Image-6F24_4B24C70E
Lütfen Giriş Yapınız,Yada Üye Olunuz!
Umarız Forumumuzda İyi vakit geçirirsiniz...


.Sözüm Ona.
OOO KİMLER GELMİŞ
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Image-6F24_4B24C70E
Lütfen Giriş Yapınız,Yada Üye Olunuz!
Umarız Forumumuzda İyi vakit geçirirsiniz...


.Sözüm Ona.
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

.Sözüm Ona.

.____ SÖZÜM ONA ____.
 
AnasayfaKapıGaleriAramaLatest imagesKayıt OlGiriş yapİLetiŞiM
Arama
 
 

Sonuç :
 
Rechercher çıkıntı araştırma
Giriş yap
Kullanıcı Adı:
Şifre:
Beni hatırla: 
:: Şifremi unuttum
En son konular
» Trabzonspor ADANADA puansız Kaldı
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_minitimeCuma Ekim 06, 2023 8:38 am tarafından Muhtesim

» Fırtına Adana'da Esemedi
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_minitimeCuma Ekim 06, 2023 8:36 am tarafından Muhtesim

» spartak trnava 1 - 2 Fenerbahçe
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_minitimePerş. Ekim 05, 2023 10:08 am tarafından Muhtesim

» Fenerbahçe 5 - 0 Rizespor
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_minitimePaz Ekim 01, 2023 8:41 am tarafından Muhtesim

» Adana Demirspor beşiktaşı farklı yendi
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_minitimeCuma Eyl. 29, 2023 7:25 am tarafından Muhtesim

» Makber Hafız Burhan
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_minitimeSalı Eyl. 26, 2023 9:40 am tarafından Muhtesim

» Emir Sultan Kümbeti ve Camii /ahlat /Bitlis
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_minitimePtsi Eyl. 25, 2023 7:54 am tarafından Muhtesim

» Selçuklu Mezarlığı / ahlat / Bitlis
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_minitimePtsi Eyl. 25, 2023 7:48 am tarafından Muhtesim

» Eski Mardin
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_minitimePtsi Eyl. 25, 2023 7:41 am tarafından Muhtesim

» Esenlik Köyü (ABRİ) CAMİİ /MUŞ
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_minitimePtsi Eyl. 25, 2023 7:35 am tarafından Muhtesim

En iyi yollayıcılar
Muhtesim
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_lcapYaşlanma Hızınızı Ölçün I_voting_barYaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_rcap 
berfin
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_lcapYaşlanma Hızınızı Ölçün I_voting_barYaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_rcap 
karanfil
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_lcapYaşlanma Hızınızı Ölçün I_voting_barYaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_rcap 
Necati
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_lcapYaşlanma Hızınızı Ölçün I_voting_barYaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_rcap 
hzn
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_lcapYaşlanma Hızınızı Ölçün I_voting_barYaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_rcap 
SusKun
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_lcapYaşlanma Hızınızı Ölçün I_voting_barYaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_rcap 
Aslı
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_lcapYaşlanma Hızınızı Ölçün I_voting_barYaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_rcap 
ela-gözlüm
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_lcapYaşlanma Hızınızı Ölçün I_voting_barYaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_rcap 
buket_07
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_lcapYaşlanma Hızınızı Ölçün I_voting_barYaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_rcap 
Şamil
Yaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_lcapYaşlanma Hızınızı Ölçün I_voting_barYaşlanma Hızınızı Ölçün Vote_rcap 
Anahtar-kelime
sevgi mutluluk paint yalnızlık şair muhtesim bahar odun hatırla sarı 2023 SosyoLoji elveda sevmek zorunlu beden belkide kadın papatya 2022 sıcak özgürlük neden yorumsuz Dost değilim
SAAT
NAMAZ ÖĞRENİYORUM
NAMAZ HABERLERİ
  SİTENE EKLE
SİTENE EKLE
Kur’an-i Kerim OgReN
www.baktube.tr.gg
sitene ekle
İstiklal Marşı
İSTİKLAL MARŞI

Korkma, sönmez bu şafaklarda yüzen al sancak;
Sönmeden yurdumun üstünde tüten en son ocak.
O benim milletimin yıldızıdır, parlayacak;
O benimdir, o benim milletimindir ancak.

Çatma, kurban olayım, çehreni ey nazlı hilal!
Kahraman ırkıma bir gül! Ne bu şiddet, bu celal?
Sana olmaz dökülen kanlarımız sonra helal...
Hakkıdır, hakk'a tapan, milletimin istiklal!

Ben ezelden beridir hür yaşadım, hür yaşarım.
Hangi çılgın bana zincir vuracakmış? Şaşarım!
Kükremiş sel gibiyim, bendimi çiğner, aşarım.
Yırtarım dağları, enginlere sığmam, taşarım.

Garbın afakını sarmışsa çelik zırhlı duvar,
Benim iman dolu göğsüm gibi serhaddim var.
Ulusun, korkma! Nasıl böyle bir imanı boğar,
'Medeniyet!' dediğin tek dişi kalmış canavar?

Arkadaş! Yurduma alçakları uğratma, sakın.
Siper et gövdeni, dursun bu hayasızca akın.
Doğacaktır sana va'dettiği günler hakk'ın...
Kim bilir, belki yarın, belki yarından da yakın.

Bastığın yerleri 'toprak!' diyerek geçme, tanı:
Düşün altında binlerce kefensiz yatanı.
Sen şehit oğlusun, incitme, yazıktır, atanı:
Verme, dünyaları alsan da, bu cennet vatanı.

Kim bu cennet vatanın uğruna olmaz ki feda?
Şuheda fışkıracak toprağı sıksan, şuheda!
Canı, cananı, bütün varımı alsın da hüda,
Etmesin tek vatanımdan beni dünyada cüda.

Ruhumun senden, ilahi, şudur ancak emeli:
Değmesin mabedimin göğsüne namahrem eli.
Bu ezanlar-ki şahadetleri dinin temeli,
Ebedi yurdumun üstünde benim inlemeli.

O zaman vecd ile bin secde eder -varsa- taşım,
Her cerihamdan, ilahi, boşanıp kanlı yaşım,
Fışkırır ruh-i mücerred gibi yerden na'şım;
O zaman yükselerek arşa değer belki başım.

Dalgalan sen de şafaklar gibi ey şanlı hilal!
Olsun artık dökülen kanlarımın hepsi helal.
Ebediyen sana yok, ırkıma yok izmihlal:
Hakkıdır, hür yaşamış, bayrağımın hürriyet;
Hakkıdır, hakk'a tapan, milletimin istiklal!

Mehmet Akif Ersoy

GüNüN SöZü
Ads

    No ads available.



    Yeni Başlık Gönder   Cevap Gönder .Sözüm Ona. :: SaĞLıK ve YaŞaM
     

     Yaşlanma Hızınızı Ölçün

    		Aşağa gitmek 
    3 posters
    YazarMesaj
    berfin
    TecrubeLi ÜyE
    TecrubeLi ÜyE
    berfin


    Ruh HaLi : Yaşlanma Hızınızı Ölçün Sessiz10
    Hangi ülkedensiniz : Yaşlanma Hızınızı Ölçün Turkey-1
    Mesaj Sayısı : 1060
    Teşekkür Sayısı : 1847
    Kayıt tarihi : 01/11/08

    Yaşlanma Hızınızı Ölçün Empty
    MesajKonu: Yaşlanma Hızınızı Ölçün   Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_minitimePtsi Ara. 14, 2009 11:00 am
    [tr][td width="85%" valign="top" height="100%"]1-Günde 5-8 bardak su, meyve suyu, bitki çayı içiyor musunuz?


    2-Gece 22.30 dan önce uykuya geçip verimli uyuyor musunuz?


    3-Günlük egzersiz yapıyor musunuz?


    4-Sınırsız yemek yeme alışkanlığınızı önleyebildiniz mi?


    5-Duygularınızı özgürce dışa vurabiliyor musunuz?


    6-Stresle mücadeleniz yeterince hızlı mı?


    7-Kendinizi değerli bulup , kendinize iyi bakıyor musunuz?


    8-Diyetiniz dengeli mi?


    9-Katı yağlar yerine zeytinyağını tercih ediyor musunuz?


    10-Vejetaryen diyet yapıyor ya da kırmızı et yerine balık yiyor musunuz?


    11-Antioksidan katkılar kullanıyor musunuz?


    12-Solunum egzersiz teknikleri kullanıyor musunuz?


    13-Kendinize gülebiliyor musunuz?


    14-Düşünceleriniz olumlu mu?


    15-Düzenli diyet ile detoks kürleri uyguluyor musunuz?


    16-Sağlıklı sosyal ilişkileriniz var mı?


    17-ışinizden keyif alıp, değişik faaliyetler üretebiliyor musunuz?


    18-Seksen yaşın üzerinde sağlıklı yaşayan aile bireyleriniz var mı?


    19-Huzurlu musunuz?




    DEğERLENDıRME



    Cevaplarınızın Puanları:

    Asla : 0

    Ender : 1

    Seyrek : 2

    Sık : 3

    Alışkanlık : 4





    0-10 puan aldıysanız : kronolojik yaşınıza 10 yıl ekleyiniz.

    11-20 “ : “ “ 5 yıl ekleyiniz.

    21-40 “ : “ “ = biyolojik yaşınız.

    41-60 “ : kronolojik yaşınızdan 5 yıl çıkarınız.

    61-80 “ : “ “ 10 yıl çıkarınız.
    [/td][/tr][tr][td class=smalltext width="85%" valign="bottom"]
    [/td][/tr]
    Sayfa başına dön Aşağa gitmek
    Muhtesim
    Admin
    Admin
    Muhtesim


    Ruh HaLi : Yaşlanma Hızınızı Ölçün Sessiz10
    Hangi ülkedensiniz : Yaşlanma Hızınızı Ölçün Turkey-1
    Mesaj Sayısı : 4379
    Nerden : istanbul
    Teşekkür Sayısı : 10146
    Kayıt tarihi : 30/10/08

    DoSt GüLLeRİ
    ŞİİRLERİM: 22
    Yaşlanma Hızınızı Ölçün Empty
    MesajKonu: Geri: Yaşlanma Hızınızı Ölçün   Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_minitimePtsi Ara. 14, 2009 12:05 pm
    bunu yaşlılar yapsın berfin benle alakası yok.)

    Yaşlanma Hızınızı Ölçün 435761
    Sayfa başına dön Aşağa gitmek
    http://muhtesimturhan.yetkinblog.com
    buket_07
    TecrubeLi ÜyE
    TecrubeLi ÜyE



    Ruh HaLi : Yaşlanma Hızınızı Ölçün Asik10
    Hangi ülkedensiniz : Yaşlanma Hızınızı Ölçün Turkey-1
    Mesaj Sayısı : 127
    Yaş : 35
    Nerden : antalya
    Teşekkür Sayısı : 178
    Kayıt tarihi : 11/12/09

    Yaşlanma Hızınızı Ölçün Empty
    MesajKonu: Geri: Yaşlanma Hızınızı Ölçün   Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_minitimePtsi Ara. 14, 2009 8:52 pm
    ben kesin erken ölürüm o zaman..... Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_biggrin ..bu arada muhtesim bey çok mu gençsiniz acaba...merak ettım de...orta yaş bunalımı başladı bence Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_biggrin Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_biggrin
    Sayfa başına dön Aşağa gitmek
    Muhtesim
    Admin
    Admin
    Muhtesim


    Ruh HaLi : Yaşlanma Hızınızı Ölçün Sessiz10
    Hangi ülkedensiniz : Yaşlanma Hızınızı Ölçün Turkey-1
    Mesaj Sayısı : 4379
    Nerden : istanbul
    Teşekkür Sayısı : 10146
    Kayıt tarihi : 30/10/08

    DoSt GüLLeRİ
    ŞİİRLERİM: 22
    Yaşlanma Hızınızı Ölçün Empty
    MesajKonu: Geri: Yaşlanma Hızınızı Ölçün   Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_minitimePtsi Ara. 14, 2009 9:24 pm
    buket hanım kendi bunalımlarınızı bana lütfen add etmeyiniz.rica ederim efendim.
    Sayfa başına dön Aşağa gitmek
    http://muhtesimturhan.yetkinblog.com
    berfin
    TecrubeLi ÜyE
    TecrubeLi ÜyE
    berfin


    Ruh HaLi : Yaşlanma Hızınızı Ölçün Sessiz10
    Hangi ülkedensiniz : Yaşlanma Hızınızı Ölçün Turkey-1
    Mesaj Sayısı : 1060
    Teşekkür Sayısı : 1847
    Kayıt tarihi : 01/11/08

    Yaşlanma Hızınızı Ölçün Empty
    MesajKonu: Geri: Yaşlanma Hızınızı Ölçün   Yaşlanma Hızınızı Ölçün Icon_minitimeSalı Ara. 15, 2009 3:04 am
    sakin olun buket hanım ve muhtesım bey tamam engenç ben cıktım tartısmayınız.
    Sayfa başına dön Aşağa gitmek
     
    Yaşlanma Hızınızı Ölçün
    		Sayfa başına dön 
    1 sayfadaki 1 sayfası

    Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap verebilirsiniz
    .Sözüm Ona. :: SaĞLıK ve YaŞaM-
    Yeni Başlık Gönder   Cevap GönderBuraya geçin: