Konu: Gülmek için ‘kahkaha yogası’ Salı Ekim 27, 2009 2:23 am
Gülmek için ‘kahkaha yogası’ İzmir’de Deniz Keller’in öncülüğünü yaptığı ‘kahkaha yogası’, günlük yaşamın koşuşturmacısında stresten gülmeyi unutanlara özel bir teknikle bol bol kahkaha attırıyor. ABD’de uzun yıllar kişisel gelişim uzmanlığı yapan Deniz Keller, İzmir’de yeni bir akımın öncüsü oldu. Keller, “kahkaha yogası” eğitimi veriyor. Kentin karmaşasında ve yaşamın zorluğunda stresten gülmeyi unutanlara özel bir teknikle bol bol kahkaha attıran Keller, “Gülmek en iyi egzersizdir” diyor ve şunları anlatıyor: “Kahkaha yogası, 1995’te Hindistan’da geliştirildi. Öncüleri, aile doktoru Madan Kataria’yla yoga hocası eşi Maduri Kataria. Adını; gülme, gevşeme ve nefes egzersizlerinin birleşiminden almış. 50 ülkede 6 bin kulübü var. Herkes yapabilir. Hazırlık gerektirmez, fazla zaman almaz, çok kolaydır. Fıkra, komedi, mizah olmadan gülmeyi sağlar. Gülmek beyinde oksijeni artırır, diyaframı çalıştırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir, kasları rahatlatır. Kalbi kuvvetlendirir, depresyonu giderir”.
Cuma Ekim 06, 2023 8:38 am tarafından 
